Of je nu in de leef of in de overleefstand staat. Wij zijn er om je te begeleiden hoe met stress om te gaan, het versterken van weerbaarheid tegen verschillende oorzaken van stress en het vinden van richting in jouw leven.
Wij zetten ons in voor bedrijven en organisaties die streven naar duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers. Onderzoek heeft aangetoond dat autonomie een cruciale factor is bij het voorkomen van ziekteverzuim.
Wij helpen bedrijven bij het creëren van een werkomgeving waarin medewerkers de controle hebben over hun eigen werk en welzijn, wat resulteert in een lager ziekteverzuim en een productievere organisatie. Daarbij trainen wij de leidinggevenden hoe zij dit het beste kunnen stimuleren.
Monika heeft met enthousiasme en deskundigheid de afgelopen jaren meerdere workshops waaronder “Stress de Baas”, “Focus” en “Nachtrust” verzorgd aan de medewerkers van de gemeente Westerkwartier. Deze workshops werden snel volgeboekt, en Monika nam iedereen mee in haar enthousiasme. Tijdens deze workshops kregen de medewerkers de mogelijkheid om hun ervaringen te delen. Dit zorgde voor veel herkenning. Daarnaast gaf Monika tools om toe te passen in het dagelijkse leven. Als organisatie streven wij naar vitale medewerkers. Deze workshops dragen daar zeker aan bij. Wij kijken uit naar toekomstige samenwerking met Vitaalkundig!
Ik ben ontzettend dankbaar dat ik het “Veerkracht en Balans” programma heb gevolgd onder begeleiding van Monika. Voordat ik aan het programma begon, was ik erg onrustig. Ik moest van mijzelf heel veel, waardoor ik vooral “aan” stond. Tijd om te ontspannen gunde ik mijzelf niet en lukte mij ook niet goed. Want in die tijd kon ik ook werken, een verjaardagscadeau regelen, of eindelijk eens de slaapkamers van mijn kinderen dweilen, om maar een stom voorbeeld te geven. Er was altijd wel iets en het was nooit goed genoeg. Daardoor was ik erg prikkelbaar en minder gezellig thuis.
Door de gesprekken met Monika heb ik meer rust en overzicht. Ik voel mij door haar gehoord en begrepen. Door het traject heb ik inzichten gekregen die mij erg helpen. Ik heb geleerd wat voor mij echt belangrijk is en vooral wat minder belangrijk. Ik ben nu in staat om meer te genieten van mijn leven zonder schuldgevoel. En ik voel mij mentaal veel sterker. Een traject bij Monika is een investering in jezelf. Ik (maar ook mijn gezin) kan het iedereen aanraden!
